橄榄菜四季豆肉丝的做法
|
橄榄菜四季豆肉丝的食材
150g瘦肉
400g四季豆
2勺橄榄菜
10ml生抽
5g玉米淀粉
2g糖
20g蚝油
橄榄菜四季豆肉丝的做法
1.
瘦肉切成丝，加入玉米淀粉 生抽 糖 盐腌二十分钟备用
2.
四季豆摘去老筋洗净备用
3.
橄榄菜2匙备用
4.
四季豆焯水
5.
捞起过冷水切粒备用
6.
倒入切粒的四季豆及橄榄番炒，最后加入炒熟的瘦肉丝，加入蚝油调味即可。
制作小贴士
开水加入盐及油焯出来的四季豆更翠绿。生的四季豆容易中毒，所以一定要煮熟透才能吃。
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28