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木瓜兰豆炒牛柳条的做法

木瓜兰豆炒牛柳条的做法

木瓜兰豆炒牛柳条的食材

    150g牛柳

    400g木瓜

    50g胡萝卜

    200g兰豆

    50g新鲜百合

    1只红辣椒

    10ml生抽

    30g蚝油

    5g玉米淀粉

木瓜兰豆炒牛柳条的做法

1.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第1步图示准备兰豆 红椒 百合 木瓜 牛肉等材料 2.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第2步图示牛肉洗净切条状,用玉米淀粉生抽盐油糖腌二十分钟。 3.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第3步图示红椒切片,兰豆去筋,木瓜去皮去囊切条,百合洗净切片,胡萝卜切条备用。 4.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第4步图示把兰豆胡萝卜百合焯熟 5.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第5步图示捞起过冷河。 6.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第6步图示热锅爆香蒜头姜片 7.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第7步图示倒入牛柳快速番炒二分钟加入蚝油调味盛出备用。 8.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第8步图示热锅下油倒入焯熟的兰豆等材料番炒。 9.木瓜兰豆炒牛柳条的做法第9步图示最后加入炒熟的牛柳

制作小贴士

兰豆,百合,胡萝卜焯熟再炒,这样更快熟。

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