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肝尖菠菜汤的做法

肝尖菠菜汤的做法

肝尖菠菜汤的食材

    200g猪肝

    200g菠菜

    50g火腿

    适量香油

    适量盐

    适量枸杞

    适量胡椒

    适量姜片

肝尖菠菜汤的做法

1.肝尖菠菜汤的做法第1步图示去筋切片,用盐搓洗三次,搓一次冲洗一次,直到再怎么洗都不会出现杂质,最后一遍洗的时候水里倒点白醋放一会 2.肝尖菠菜汤的做法第2步图示锅里放水,姜片,烧开,焯水,再次沸腾放料酒去腥,不要盖锅盖!捞出来洗净 3.肝尖菠菜汤的做法第3步图示菠菜到开水里就捞出来。菠菜还是焯水后比较好,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就好 4.肝尖菠菜汤的做法第4步图示把菠菜火腿肠枸杞放进去,再次沸腾即可。 copyright xiafan.com.cn
喝的时候可以放点麻油,麻油对身体也不错,多放点没事

制作小贴士

1,买回来的猪肝,先洗干净,再用水泡半小时。

2,去筋切片,用盐搓洗三次,搓一次冲洗一次,直到再怎么洗都不会出现杂质,最后一遍洗的时候水里倒点白醋放一会

3,焯水,再次沸腾放料酒去腥,不要盖锅盖!

4, 菠菜还是焯水后比较好,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸

5,注意,吃猪肝不可一味贪图嫩滑,猪肝和一些肉,如果不作熟会有细菌的!

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