辣味菠萝鸡丁炒饭的做法
辣味菠萝鸡丁炒饭的食材
100g鸡胸肉
300g菠萝
150g油菜
50g洋葱
500g米饭
适量油
适量盐
适量酒
适量淀粉
适量生抽酱油
适量辣椒酱
适量香油
辣味菠萝鸡丁炒饭的做法
1.油菜用水焯一下后切小丁;鸡肉切小丁后,用少许料酒、淀粉和生抽酱油腌15分钟。呵呵,我是把油菜叶给克拉煮了,所以只放了油菜梗,其实油菜梗炒饭才好吃,脆脆的。2.菠萝去皮后用淡盐水浸泡15分钟。
3.菠萝切小丁,洋葱切小丁。
4.锅中倒入适量油,油温后,将鸡肉丁放入炒散并变色后捞出备用。鸡肉在下锅恰年,用少许油拌一下,以免沾锅。
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5.鸡肉盛出后,下洋葱丁炒香。
6.将米饭打散后倒入锅中翻炒,并加入油菜。
7.把炒好的鸡肉倒回锅中。
8.把菠萝放入炒均匀,淋两滴香油拌匀。
制作小贴士
我怕辣,放的辣椒酱很少,而且喜欢软软的口感,所以调了些干白葡萄酒进去,因此饭看起来润润的。如果不加葡萄酒、多放点韩国辣椒酱,又辣又甜,吃起来非常过瘾的!
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