辣炒鱿鱼的做法
|
辣炒鱿鱼的食材
400g鲜鱿鱼
50g洋葱
适量油
适量熟芝麻
适量蒜茸香辣酱
适量糖
辣炒鱿鱼的做法
1.
将鱿鱼须切下，剖开，去掉内脏，洗净2.
在鱿鱼表面切十字花刀，再切成大块；洋葱洗净切丝3.
锅烧热，放入油，放入洋葱丝炒软4.
放入切好的鱿鱼，炒到鱼肉卷起发白5.
炒匀盛出，撒上芝麻即可 下饭网www.xiafan.com.cn 制作小贴士
鱿鱼的烹饪时间不宜过长，否则口感会不好。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
免责声明： 本站菜谱来源于互联网或个人分享，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请网友仅作参考，并请自行核实相关内容。如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。联系邮箱：1806606936@QQ.com
热门文章
减肥吃什么早餐好 10种早餐让你瘦不停
日期：2018-12-12
晚上空腹能喝酸奶吗 喝酸奶的5大好处
日期：2018-09-21
经期喝什么汤好 六款汤适合经期食用
日期：2018-09-28
补脑食物有哪些 春季吃这些食物最补脑
日期：2018-10-11
螃蟹绑起来可以活多久 螃蟹绑着养还是解开
日期：2020-09-24
一日三餐怎么吃吃不胖？需遵循3原则
日期：2018-11-28