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红枣黑豆豆浆的做法

红枣黑豆豆浆的食材

300g黑豆

100g红枣

50g黑芝麻

红枣黑豆豆浆的做法

把黑豆和去皮的红枣浸泡一晚。黑芝麻备用 2. 红枣黑豆豆浆的做法第2步图示

放入榨汁机，把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟。 3. 红枣黑豆豆浆的做法第3步图示

旁边的月季花是我自己栽的哦

制作小贴士

糖尿病人最好不放红枣食用，含糖量太高

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