宝宝小面条的做法
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宝宝小面条的食材
100g面条
1个鸡蛋
适量盐
适量菠菜
适量海带
3个鱼丸
适量香油
宝宝小面条的做法
1.
锅中坐水放入鱼丸（切成小块）
2.
菠菜洗净 切断
3.
水开后打入一个鸡蛋
4.
蛋白凝固后放入面条 煮2分钟
5.
菜熟后淋点香油即可出锅
制作小贴士
注意：婴幼儿和缺钙、软骨病、肺结核、肾结石、腹泻的人不宜食生的菠菜。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来补铁补血，尤其是不宜给小孩子多吃。
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