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清炒西兰花的做法

清炒西兰花的做法

清炒西兰花的食材

    400g西兰花

    适量油

    适量盐

    适量糖

    适量味精

清炒西兰花的做法

1.西兰花掰成小块洗净 2.锅中放水,放入一点盐,一点油,锅开后放入西兰花焯水 3.焯好水的西蓝花捞出放到凉水中 4.锅中放油,油热后放入蒜片炒香 5.放入适量的盐 6.放入适量的味精,炒到西兰花成熟即可

制作小贴士

焯水的时候放入盐,油是西兰花颜色更好看

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