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肉末海带丝的做法

肉末海带丝的食材

300g海带丝

50g肉末

适量油

适量盐

适量糖

适量味精

肉末海带丝的做法

1.所需原料，海带，肉 2.海带洗净切段 3.肉洗净剁成肉末 4.锅中放油，放入肉末煸炒 5.肉末变色，放入适量的料酒 6.锅中放油，放入海带翻炒 7.加入适量的水 8.放入适量的盐 9.放入适量的糖 10.放入适量的盐炒到海带成熟，入味，放入炒好的肉末翻炒均匀即可

制作小贴士

吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收

也可以放点肉汤，会更好吃哦

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