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青红椒炒海带丝的做法

青红椒炒海带丝的食材

300g海带

30g青椒

30g红椒

适量油

适量盐

适量糖

适量味精

青红椒炒海带丝的做法

1.所需原料，海带丝，青椒，红椒 2.青椒洗净切丝 3.红椒洗净切丝 4.海带洗净切段 5.锅中放油，放入青红椒煸炒1分钟 6.放入海带丝煸炒 7.放入适量的盐 8.放入适量的味精，炒到海带丝成熟即可

制作小贴士

患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情

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