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菜花炒玉米的做法

菜花炒玉米的食材

100g甜玉米

500g菜花

适量油

适量盐

适量味精

菜花炒玉米的做法

1.菜花洗净，掰成小朵 2.甜玉米粒洗净备用 3.锅中放水，水开后倒入洗净的菜花焯水 4.焯好的菜花捞出备用 5.锅中放油，放入葱花炒香， 6.放入焯好水菜花煸炒 7.放入甜玉米粒一起翻炒 8.炒到菜花成熟，即可出锅装盘

制作小贴士

菜花事前焯一下水，炒的时候好成熟

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