蒜末蚝油娃娃菜的做法
蒜末蚝油娃娃菜的食材
娃娃菜200g
油适量
盐适量
蒜末适量
蚝油适量
枸杞适量
鸡精适量
葱适量
糖适量
淀粉适量
蒜末蚝油娃娃菜的做法
1.准备好蚝油,娃娃菜洗净,竖切8瓣 2.锅里水开,放些油,盐,放下娃娃菜,大火煮熟,捞出。 3.把娃娃菜放入菜盘. 4.把水淀粉,盐,糖,鸡精,蚝油的混和水倒入平底锅 5.放入蒜末 6.把蒜末枸杞蚝油汁浇在娃娃菜上,撒些葱花即可制作小贴士
娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。
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