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蒜末蚝油娃娃菜的做法

蒜末蚝油娃娃菜的做法

蒜末蚝油娃娃菜的食材

    娃娃菜200g

    油适量

    盐适量

    蒜末适量

    蚝油适量

    枸杞适量

    鸡精适量

    葱适量

    糖适量

    淀粉适量

蒜末蚝油娃娃菜的做法

1.蒜末蚝油娃娃菜的做法第1步图示准备好蚝油,娃娃菜洗净,竖切8瓣 2.蒜末蚝油娃娃菜的做法第2步图示锅里水开,放些油,盐,放下娃娃菜,大火煮熟,捞出。 3.蒜末蚝油娃娃菜的做法第3步图示把娃娃菜放入菜盘. 4.蒜末蚝油娃娃菜的做法第4步图示把水淀粉,盐,糖,鸡精,蚝油的混和水倒入平底锅 5.蒜末蚝油娃娃菜的做法第5步图示放入蒜末 6.蒜末蚝油娃娃菜的做法第6步图示把蒜末枸杞蚝油汁浇在娃娃菜上,撒些葱花即可

制作小贴士

娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。

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