番茄洋葱凤爪汤的做法
番茄洋葱凤爪汤的食材
番茄100g
洋葱160g
鸡脚300g
油适量
盐适量
鸡粉适量
番茄洋葱凤爪汤的做法
1.食材:鸡脚、洋葱和番茄。 2.将择洗干净的鸡脚焯烫一遍,再次洗净。 3.将洋葱去衣,洗净,切片。 4.将洋葱和鸡脚放入煮锅中。 5.盖锅盖,大火煮滚。 6.揭盖,关火。 7.整锅倒入电炖锅中。 8.盖锅盖,通电,大火。 9.炖1.5小时,断电,揭盖。 10.整锅倒入煮锅中。 11.放入择洗干净切块的番茄。 12.盖锅盖,大火煮5分钟。 13.揭盖,放入适量的鸡粉。 14.放入适量的食盐调味。 15.即可关火。制作小贴士
由于洋葱的含糖量相对多一点,所以糖尿病患者不要单独去吃洋葱,可以把它和别的菜配在一起去用,对糖尿病病人非常有好处。
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