冰糖莲子粥的做法
冰糖莲子粥的食材
干莲子6粒
粳米50克
单晶冰糖2粒
冰糖莲子粥的做法
1.干莲子提前泡好,去芯。 2.粳米淘洗干净,加水和泡好的莲子煮成粥。 3.出锅前加入冰糖,搅拌均匀制作小贴士
营养提示:适合10个月以上宝宝宝日常食用,特别是腹泻宝宝,因为莲子粥对治疗腹泻有辅助的功效。
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