灵芝莲子百合粥的做法
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灵芝莲子百合粥的食材
国琼紫灵芝20克
大米50克
莲子10克
干百合5克
水800ml
灵芝莲子百合粥的做法
1.
紫灵芝洗净。
2.
大米﹑百合和莲子冲洗干净。
3.
锅中加800ml水，放入紫灵芝片。
4.
大火煮开改小火煮10分钟。
5.
捞出灵芝片。
6.
将莲子，百合放进去煮10分钟（莲子，百合不易煮透）。
7.
放入大米.
8.
用勺子搅拌几下，防止大米粘锅。
9.
撇去浮沫。
10.
用勺子搅拌至粥粘稠。
制作小贴士
适合长期食用，可以用灵芝滤液煮各种粥。
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