苹果糯米盏的做法
苹果糯米盏的食材
苹果1个
糯米两小把
陈皮适量
冰糖适量
苹果糯米盏的做法
1.苹果洗净,从中间切成两半。 2.把苹果核去掉,从中间挖一个洞,但不要挖的太深。 3.把诺尼放到苹果的当中,要填满(泡一小时的糯米)。 4.泡好的陈皮切成细丝 5.陈皮丝放到糯米上。 6.冰糖放到陈皮上面。 7.放锅上开始蒸。 8.蒸30分钟就可以了制作小贴士
1.苹果最好不要削皮,最有营养价值的果胶在苹果皮中。
2.苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。
3.糯米至少要泡一小时,不然蒸的时候不容易蒸熟。
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