奶香南瓜冷汤的做法
奶香南瓜冷汤的食材
南瓜
牛奶适量
白糖适量
蜂蜜适量
奶香南瓜冷汤的做法
1.南瓜去皮切小块,去除瓜子入锅蒸南瓜,南瓜上撒点蜂蜜和白糖。蒸大概20分钟 2.20分钟后,南瓜出锅。加入冷牛奶,用食品搅拌机打碎成泥
放入奶锅中,加热到沸腾。就可以关火了 3.倒出来倒入冰箱冷藏40分钟搞定
制作小贴士
很简单的一道汤,可做下午茶点或者早餐,做宵夜也没问题。多吃南瓜也不会胖。
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