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蜜煎柠香三文鱼的做法

蜜煎柠香三文鱼的做法

蜜煎柠香三文鱼的食材

    新鲜的三文鱼

    柠檬汁

    生粉

    蜂蜜

    老抽

    生抽

    姜末

    蒜末

    黑胡椒

    芝麻

    芝麻油

    橄榄油

蜜煎柠香三文鱼的做法

1.蜜煎柠香三文鱼的做法第1步图示先把三文鱼切成三厘米厚左右的小块;把葱姜切成末。
2.蜜煎柠香三文鱼的做法第2步图示把三文鱼放入一个盘子,蒜末和姜末撒在上面。
3.蜜煎柠香三文鱼的做法第3步图示撒上黑胡椒粉。
4.蜜煎柠香三文鱼的做法第4步图示把柠檬汁挤在上面。
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5.蜜煎柠香三文鱼的做法第5步图示准备一只小碗,先把另外半个的柠檬汁水挤在碗里,然后加入生抽和一点水。
6.蜜煎柠香三文鱼的做法第6步图示放入一勺蜂蜜,拌匀。
7.蜜煎柠香三文鱼的做法第7步图示加入一勺芝麻油。
8.蜜煎柠香三文鱼的做法第8步图示把这个调好的蜜汁浇在三文鱼上。 9.蜜煎柠香三文鱼的做法第9步图示腌制20分钟。

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10.蜜煎柠香三文鱼的做法第10步图示先热锅,倒入橄榄油。
11.蜜煎柠香三文鱼的做法第11步图示倒入一点就可以,因为三文鱼本身含有脂肪。
12.蜜煎柠香三文鱼的做法第12步图示开中火,两面各煎3分钟左右。
13.蜜煎柠香三文鱼的做法第13步图示到两面金黄色就差不多了。
14.蜜煎柠香三文鱼的做法第14步图示把刚才腌制三文鱼的蜜汁倒在锅里,再加适量水。

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15.蜜煎柠香三文鱼的做法第15步图示把刚才腌制三文鱼的蜜汁倒在锅里,再加适量水。
16.蜜煎柠香三文鱼的做法第16步图示用生粉勾芡。
17.蜜煎柠香三文鱼的做法第17步图示加入已经炒熟的白芝麻。把这个蜜汁浇在煎好的三文鱼上就大功告成了啊!
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