三文鱼蔬菜卷的做法
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三文鱼蔬菜卷的食材
三文鱼150克
越南春卷皮1张
配料
苦菊适量
紫甘蓝适量
生菜适量
柠檬适量
沙拉酱适量
三文鱼蔬菜卷的做法
1.
三文鱼切成薄片；
2.
准备好其它的原材料；
3.
将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟；
4.
泡软后捞出， 小心的平铺在案板上；
5.
依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部；
6.
轻轻的向上卷起来；
7.
切成长度一致的段；
8.
摆放在盘子上， 并在上面挤些沙拉酱；
9.
简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。
制作小贴士
这道健康菜品制作起来很简单， 只需要注意以下两点：
1. 越南春卷皮应泡在温水中，泡的时间不宜过长，时间太长皮容易破； 移动和制作时都要小心，以免春卷皮破损；
2. 包时最好将要将三文鱼包在最上面， 让它的色彩通过薄薄的皮散发出来。
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