【养生美颜】美龄粥的做法
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【养生美颜】美龄粥的食材
黄豆50g
糯米50g
山药100g
水两小碗
冰糖适量
【养生美颜】美龄粥的做法
1.
用豆浆机制作出纯豆豆浆，过滤掉渣，豆浆倒入砂锅中
2.
烧开后，撇去沫，开小火，豆浆烧开后特别容易溢出，一定要出现沫就撇出。糯米浸泡两个小时，早上做则浸泡过夜，容易煮。加入糯米到锅中。
3.
山药切小段放入锅中，加入冰糖
4.
小火慢炖，直到糯米软烂，豆浆变的黏稠。中间注意搅拌，以免糊底。
5.
根据自己的口味调节甜度
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