墨西哥法嘿塔的做法
墨西哥法嘿塔的食材
墨西哥饼一张
鸡胸肉250g
口蘑一颗
红椒小半个
青椒小半个
胡萝卜半根
洋葱小半个
速冻玉米粒一把
红腰豆几颗
紫甘蓝一片
盐少许
黑胡椒少许
【牛油果莎莎酱】牛油果半个
【牛油果莎莎酱】番茄一个
【牛油果莎莎酱】芫菜一把
【牛油果莎莎酱】洋葱小半个
【牛油果莎莎酱】大蒜一瓣
【牛油果莎莎酱】青尖椒半个
【牛油果莎莎酱】柠檬汁少许
【牛油果莎莎酱】盐少许
墨西哥法嘿塔的做法
1.先做牛油果莎莎酱吧~材料中的西红柿去皮切块,其他东西全部切碎~ 2.牛油果划十字刀取果肉。 3.全部材料放进大碗里,加盐和柠檬汁搅拌均匀~ 4.然后做法嘿塔~蔬菜洗洗切切。 5.鸡胸肉切条加盐和黑胡椒拌匀腌制15min。 6.电饼铛里铺一张锡纸,抹上橄榄油,把菜垫进去,撒上盐和黑胡椒。 7.把腌好的鸡肉放上去。另取一张锡纸,抹上橄榄油盖在鸡肉上,合上电饼铛,上下盘加热。 8.大约8min,香味散发出来,看到鸡肉变色即可关火。 9.摆盘~配上一点紫甘蓝丝和玉米粒,红腰豆。摆上饼饼还有牛油果莎莎酱~ 10.卷起来开动啦~
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